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組み、グラップリング、技練習でした。

ムエタイの道場ばりに首相撲をネチャネチャとやりました！

後半は技の指導を受けました。

とてもわかりやすく為になりました。

ありがとうございました！

また、みんなでこういう時間を共有したい。