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練習しました。

今日初めて会った32歳52キロのベトナムの人が強い！

体の強さ半端ない。

経験少しあるみたいで技も少しは知ってる。

ガードからエゼキエルチョークしたりバギーチョークしたりと同階級なら極められてる。

体重差で抑え込んで勝っただけ。

いやー強い！

体のバネが違うのだろう。

 

練習終わって静岡に行きました。

山田長政祭りに行った。

いつか行こうと思ってやっと今年行った。

山田長政！

タイで将軍にまで出世した男！

時間が遅かったのか、ただのマルシェのような雰囲気でしたね。

 

 

その後はギャラリーなど行って美術に触れました。

そんな所に1人で行けるの自分くらいだ。

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練習しました。

今日は湿度が高いせいか疲れやすかった。

自主トレも疲れた。

今週は三回も走ったし筋トレもたくさんしたからしょうがない。

 

帰りは裾野市の方を回って帰った。

裾野市からでも10分くらい余計に走るだけで家に帰れる。

ベルシティに寄った。

ベルシティの屋上駐車場からは箱根山も愛鷹山も富士山も見える。

今日も雨なのにちょっと見えた。

 

裾野駅前が寂しい。

更地が多い。

再開発するのだろうか。

裾野市好きなんでたまに行きたくなる。

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練習しました。

久しぶりの練習でしたが悪くなかった。

スパーの時一回パスする事を狙う。

それだけなら疲れない。

自主練もしっかりやった。

 

帰りはお寺を見に行ったりしました。

夜は温泉に行きました。

 

 

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練習しました。

今日も目を気にしながら脱力して練習しました。

脱力しながらの練習は疲れない。

そして、やや強い。

普段は力み過ぎてたんだな。

それじゃ筋トレ意味ないのかと。

流石にそれはないな。

 

静と動のバランスを保つんだな。

フィジカル使うとこと脱力するとこと。

目の内出血のおかげで気づけたわ。

 

ただ、人から見るといつも脱力して見えるらしい。