■

練習しました。

今日も目を気にしながら脱力して練習しました。

脱力しながらの練習は疲れない。

そして、やや強い。

普段は力み過ぎてたんだな。

それじゃ筋トレ意味ないのかと。

流石にそれはないな。

 

静と動のバランスを保つんだな。

フィジカル使うとこと脱力するとこと。

目の内出血のおかげで気づけたわ。

 

ただ、人から見るといつも脱力して見えるらしい。

 

 

 

■

今日は朝起きたら目が内出血してたので練習は力まない事を心掛けました。

力まないでやったらあまり疲れなかった。

スパーの出来もいつもと変わらない。

脱力って大事だな。

普段何やってたのか？

 

今日は少し涼しかったし、昨日は筋トレしてなかったというのもあるだろう。

 

1500円の目薬買ってきた！

 

■

練習しました。

技練習から出れました。

スパーは最初の2本目くらいまで調子良かったけどその後はスタミナが切れてしまいました。

自主練もダラダラでした。

スタミナ切れるの日々早くなっていく。

 

今日は古墳の現地説明会にも行きました。

東部ではかなり大きい古墳が未盗掘かもしれないそうです。

石室の調査が待たれます。

 

その後はまたトレーニングです。

神社の石段をダッシュしたり坂道ダッシュしたりと久しぶりの三分練です。

スタミナ付けたかったので頑張ったんです。

その後は銭湯に行きました。

 

活動的な日だな〜

 

■

練習しました。

今日もいつもよりは少し早めに参加出来たので体が動きました。

打撃もスパーの前に目慣らしすれば良くなるのかも。

後半の押し相撲の疲労感はなかなかのもんでした。

体が強くなっていく気がする。

 

 

■

練習しました。

今日はアップも少しやれて技練習から出れたのが功を奏したのか動き良かったです。

気持ちも上がりますね。

でも、また肘が痛くなってきたな〜

 

今日は帰りに地区の祭りに行く為に、早めに練習上がりました。

目当ての和太鼓演奏には間に合わなかったけどバンド演奏を観ました。

老若男女混ざっての集い良いものですね。

母親も楽しかったって言ってて良かったです。

 

■

今日も練習しました。

また遅く行ってしまいました。

技練から出るって言ってたくせに！

 

今日は気温もやや低く運動しやすい気候でしたがアップしてないからすぐバテました。

壁レス10秒で疲れました。

最近すぐ疲れる。

肝臓のせいです。

肝の臓がバテてるんです、きっと。