練習しました。 久しぶりの練習でしたが悪くなかった。 スパーの時一回パスする事を狙う。 それだけなら疲れない。 自主練もしっかりやった。 帰りはお寺を見に行ったりしました。 夜は温泉に行きました。

練習しました。 今日も目を気にしながら脱力して練習しました。 脱力しながらの練習は疲れない。 そして、やや強い。 普段は力み過ぎてたんだな。 それじゃ筋トレ意味ないのかと。 流石にそれはないな。 静と動のバランスを保つんだな。 フィジカル使うとこ…