午前仕事して夕方走って夜沼津で練習でした！ 試合出る人達と総合スパーでした。 総合スパーはたまにやると楽しい。 組技メインの総合スパーだったのでいい感じで疲れた。 明日もやると思う。 みんなケガをしないで頑張ってもらいたいです。 そてじゃシコっ…