グラップリングとmmaでした！今日は練習前に3時間寝たので調子が良かった。責めは良いけどデフェンスはまだ不安だな。mmaの時に前ほど左ミドル左ストレート当てれないのでブランクなのかなータックルもちゃんと混ぜて組んで殴らないとな。人数も多く活気があ…