グラップリングとmmaでした！疲れたー練習はこれぐらい疲れていい。mmaが一番楽しいなー寝技グチャグチャだけど。3日連続で練習出来た。格闘技は最高だ！

寝技しました。最近は咳も良くなってきたので運動量を増やしています。週二回走ったりもした。そんな矢先に喘息の発作抑える吸引機無くしたね！車の中か道場かな？シムビコートっていうの落ちてたら自分のです！