2020-01-13 ■ 寝技しました。最近は咳も良くなってきたので運動量を増やしています。週二回走ったりもした。そんな矢先に喘息の発作抑える吸引機無くしたね!車の中か道場かな?シムビコートっていうの落ちてたら自分のです!