柔術した！ スパーを5分で計10ラウンドくらいした。 フィジカルを使わないなら6ラウンドくらいまでなら休まず出来る。 相手もフィジカルを使わないのが条件だ。 今日はキワで速く動く事を意識した。 ずっと速く動くのは疲れるけど、一瞬だけなら何回でも速く…