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練習行った。
初めに寝技スパー3分10ラウンドやった。7ラウンドぐらいからシンドくなってきたけど、ここ最近は寝技ばかりやってたから悪くはなかった。
打撃スパーは全然ダメだった。打撃スパーは一ヶ月ぶりぐらいにやったんだけどそれでもなんだかダメ過ぎて情けねえなと。
やっぱ雑でいいから打撃寝技組技スパーを毎回の練習でやらないとダメなのかも。
崩しを教わりました。何回か教わってるけど毎回イマイチだった。けど今日はしっくりきた。
あれできたら達人っぽいので絶対マスターしたいです。