これ良かった。 中にボールが入っていて回す。 遠心力で手を持っていかれそうになる感覚が新鮮で病み付きになった。握力、手首強化に繋がる。 考えた奴は天才だな。

練習行きました。 やはり打撃の時の筋持久力がない。 もっと速く、長く動きたい。 来週の土曜日はロックスタ−先生の試合の応援です。 ついでに色々なんか。予定を話しあった。 かなり長い時間話しあった。 が、決まったのは行く時間と乗り物は何で行くかだけ…