今日から九月だ。まだ暑い。早く涼しくならないかな。 昨日の夜は夜中に蚊に起こされ、朝５時にクロちゃんにかじられて起こされました。昼間眠くて怠かった。 でもスクワットをしました。まだ足りない。でも他の筋トレやりましょう。ク−ルダウンの自慰も忘れ…
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