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今日から九月だ。まだ暑い。早く涼しくならないかな。
昨日の夜は夜中に蚊に起こされ、朝５時にクロちゃんにかじられて起こされました。昼間眠くて怠かった。
でもスクワットをしました。まだ足りない。でも他の筋トレやりましょう。ク−ルダウンの自慰も忘れずにやりましょう。
オナ禁は無しさ。
俺は筋トレ何やってたっけかな？
首と背筋でもやるか。