仕事をテンポよくやって帰ってきました。そして、すぐ走りに行きました。ダッシュもしました。ジャンピングスクワットやバ−ビ−もやった。一気に片付けた。今週は飛ばしてるな− 明日もハイツ行くかな。頑張った後の気分はとても良好。でも、疲れすぎたのか飯…
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