2015-01-11から1日間の記事一覧

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柔術しました。 やや人が多かったのでスパーを6本ほどしました。 休み休みやったのでたいして疲れなかった。テイクダウン狙わないで自ら下になって責めました。 新年初練習の後、新年初抜きに行きました！久しぶりにあいつを指名！ 明日書きます。