柔術して来ました。 ハマーさんがいたので久しぶりにスパーをやりました! 何年ぶりだ??俺たちは格闘技を一生やりそうだ。 午後も練習しました。 ミットしたり技練したり。 日曜日一日練習出来て良かったです。
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