今年度最初の練習しました。人がたくさんいて盛り上がりましたね！今日は寝技はダメでしたが組技と打撃は悪くないような気がしました。今年もよろしくお願いします！練習後は一階で自主練もしました。少しウェイトっぽい事も今年はやっていこうかと。これか…
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