−

練習行きました。今日はミット持っていきました。ミットで試し打ちとかしてたらスパ−余りやらないで緩い感じになっちゃいました。固いミットが意外と痛くて柔らかいミットも買っておいてよかったです。
スパ−二本しかやらなかった（笑）ちゃんとやらないと二時間なんてあっという間ですね。一応なんでも嫌になる一本手前ぐらいの疲れ感じるくらいにはやりたいですね。

この位の気温の時期になると、クロちゃんは俺と寝ないで一人で寝るんですが今年はまだ一緒に寝てくれてうれしいです。