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今日は本年度の初練習でした。
午前柔術で午後キック。

喉の違和感が物凄くて午後は早々に切り上げる。
また扁桃腺が腫れてしまった。
食べ物を飲むのも一苦労！

チャリンコ乗ってて汗かいたからか？
階段ダッシュしてたからか？

ちょっと活動的になるとこれですよ。

熱出ないように気をつけよう。