練習行ったらセミナーやってた。 スパイラルガ−ドの人いた。 髪型決まってんな！ 清潔感あるし多分モテるぜあの人。 今日は打撃は先週よりは悪くなかった。 でも組技からの寝技がダメだった。 テイクダウンされてすぐ横入られたりした。 寝技下手だったよ。 …