昨日の練習で腰痛めた。 前から尾てい骨の上の仙骨？が痛くて最近は特に痛かった。 昨日はそれのせいかわからないが練習してて腰周りが痛くなった。 朝起きても痛さは変わらなかった。 よって今日は積極的休養です。 といっても残業でしたから。 ネットで煩…