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昨日の練習で腰痛めた。
前から尾てい骨の上の仙骨？が痛くて最近は特に痛かった。
昨日はそれのせいかわからないが練習してて腰周りが痛くなった。
朝起きても痛さは変わらなかった。
よって今日は積極的休養です。
といっても残業でしたから。
ネットで煩悩を満たすことにします。