昨日筋トレを余りしなかったから今日たくさんしました。片足スクワットしました。壁に捕まりまくり。腹筋、背筋しました。休みまくり。ランニングしました。歩きまくり。質は低いが量はこなしたと。まぁいいでしょう。 もう少し手足の太さ欲しい。 それにし…
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