今日はハマ−師匠とタカオカさんと円ちゃんが来てくれました。 宮道場は閉まるのが早いから一時間程しかまともに練習はできませんでしたが、新鮮で熱い練習ができましたね。 久しぶりに腕がパンパンになりました。 腕力に頼っているということだな。 もうちょ…