練習行った。いやー暑苦しくてしんどかった。寝技では主に逃げを教わりました。スパーは普通でした。打撃は肘やりました。肘は好きなので上手くなりたいし、勝手に上手くなれんじゃねぇか？と思ってますが、使う機会が無いのが淋しいです。安全な肘有り打撃…
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