朝、足が攣って痛くて目が覚めた。最悪な目覚めだった。 寝ている時に足が攣ることを、こむら返りという。疲労やミネラルの不足が原因だ。 どうも色んなとこが攣りやすい。 ミネラルのサプリメント取ってるのにだ。 ただし、100均の。 夜はダッシュした。こ…