2017-09-10から1日間の記事一覧

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柔術でした。 弱かった。 寝技はやらないとすぐ弱くなるな。 今日は午後も練習しました。 打撃は劣化しないな。 向上も遅いけど劣化も遅い。 家のことやるの怠いのでやらなかった。 自慰トレでもするかな！