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柔術でした。
弱かった。
寝技はやらないとすぐ弱くなるな。

今日は午後も練習しました。
打撃は劣化しないな。
向上も遅いけど劣化も遅い。

家のことやるの怠いのでやらなかった。

自慰トレでもするかな！