2018-04-16から1日間の記事一覧

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柔術しました！ 最後にサーキットしたら全然体動かなくてダメだった。 筋持久力は無いと思われる。 夕方は公園で懸垂したりシャドーしました。 2部練習目の自主練習です。 ３部練も自主練習でしたけどね。