グラップリング、mmaでした！今日は最初は調子悪くなかったですが段々失速したようですね。後半、Yさんから膝を出すコツを教わりました。コツはバックから挿入する様に腰を出すそうです。なるほど。自分はフニャチンだし、バックからの挿入は身長的に得意で…
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