自主トレ、グラップリング、mmaでした!二週間ぶりの練習でした。考えてたバギーチョークをやってみたかったが、とてもじゃないが出来ないね。どんな人が出来るんだあれは!生で出来る人にお目に掛かれる日は来ないかもな。
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