練習しました！グラップリングと技練。今日は仕事が休みだったので動けました。仕事が休みなら練習量はもっと増やせます。無職なら週5はできると思う。練習増やせても強くはなりませんが。週一で強い人もいるから！たくさん練習すれば強くなる人。少ない練習…
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