練習しました。グラップリング、mmaしました。今日はf君が最後の練習でした。彼はセンスがヤバいので続けてれば上に行けるでしょう。一方でt君が復帰してくれました。打撃やっぱり上手い！昔より攻撃の幅が広く感じがしました。次はmmaで上に行けるように頑…