練習しました。今日は用があったので早めにあがりました。どうも自分は脇腹を痛めてるようですね。原因は寝技で横取られて時の体重浴びせられてのあるあるだ。しばらくガツガツやらないで脱力で戦うだな。筋トレも一週間くらいは上半身はやらないにしよう。…
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