練習した。 今日は昨日よりは調子良かったけどあんまりだな。 来週はまた病院だから運動控えて疲れないようにしたい。 夜は温泉に行きました。 山間の温泉は最高だ。 行くまでが美しい景色を見ながらのドライブだからそれだけでも楽しい。 月が出てた。

練習でした。 今日は腰痛と体が怠くてダメでした。 昨日は坂道ダッシュしたのだけどそれが効いたのか？ 疲れが一日で取れないのは肝臓のせいか年齢的なものなのか。 自主練も全然だったなー 明日は疲れてないといいな。