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今週は右腹下が痛くてダメです。
運動出来ない。
右腹下なんて痛くなったことないのに。

でも、もう少しでよくなりそう。

自分程度の人間でも運動しないと劣化すんじゃないかと不安になる。

けど、こうも思う。
ちょっとぐらい休んだぐらいで劣化するほどヤワなボディじゃねぇ。

一ヶ月ぐらい運動してなくても体重も変わらないし、見た目も変わってないなと思ったことある。
自重筋トレは筋肉はすぐには付きにくいけど、筋肉が落ちにくいのではないかと思う。
筋肉や体力は速く付くと速く落ちる。
遅く付くと遅く落ちる。

まがりなりにも長年自分の体で試してみて、なんとなくそうなんじゃないかと思ってます。