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練習しました。

キックと柔術しました。

ベリンボロは毎週やってもいいくらい。

たくさん打ち込みやらないと出来ない。

みんなでワチャワチャ楽しい。

今日は自主練もする予定でしたが、疲れたので帰りました。

スタミナ劣化が著しい。