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練習しました。

明日は練習仲間の柔術の試合なのでほぼ柔術をしました。

みんな頑張って欲しいね！

一方、自分はいつもの通りの感じなのでmmaスパーもせず自主練習もサボって家帰って寝ました。

グローブ着けるのもレガース着けるのもめんどくさいからやらないという。

自主練する気できたのに帰っちゃうという。

でも、一応一眠りしてから縄跳びしたり筋トレしたりシャドーしました。

最近は打撃のスイッチが自然に出来るようになりました。

今頃出来るようになるとは。