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自主練、寝技体験に混ざる、そして寝技スパー、mmaでした。

スパーは少ないけど湿度高いからか怠い。

久しぶりに柔術したけどたまにはいいもんだ。

月1回ー2回くらいやれればと。

今日のufc！

チャールズオリヴェイラがやってくれた！

チャンドラー相手にパンチで。

昔はモサッい感じだったのに外見もイケてるようになったな！

外見変えてから強くなったのか、強くなって行くにつれて外見も変わって行ったのか知らんけど。