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朝から下痢がひどかった。最近は腹の調子良かったのに。

やっぱり俺はウンコたれだぁ♪

遅くなったけど、ウンコをたくさん出して練習行きました。

腹が軽くなったせいか調子は悪くなかったです。

技の体制に入られる前やボジション入られる前迄は良いんだけど、技入られてからのディフェンスが悪いな。
日曜日もそうだったが下からの攻めなんてもう喰らうことねぇ！ぐらいに思ってたんだけど喰らっているな（笑）
足関のディフェンスなんてまだ自信ないよ。

今日ぐらいの気温が一番練習しやすいかもしれない。
これから寒くなってくるから怪我に注意だ。