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練習行きました。人数が少なかったです。
今日の寝技は細かくて役に立ちそうです。
打撃は猫ジャブとかやりました。
寝技も打撃もスパ−は全然でした。
花粉症の薬のせいか頭がボケてて、いつも眠いです。体も重いです。

家に帰ってきたらまた寝てしまった。また夜寝れないだろう。