■

久しぶりに木曜富士練習に出ました。
いつもアップが足りなくて調子出ないから、しっかりアップやったんだけど、どうもアップだけでバテたみたいでいつもと変わりなく動きにキレなかった。

今日は打撃、テイクダウン、寝技とやれて良かった。
これを倍の数やれば練習量的には満足できるが。

組んでからの肩パンも使えると確信したね。
相手の組みのペースになりにくいみたい。