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グラップリング、mmaでした！

スパーたくさんしました。

久しぶりにトモヤ君とスパーしました。

一本取られた。

疲れてたからさー(笑)

色んな相手とたくさんやっておく方がいい。

速くてバネある人はそんなにウチの道場は多くないのでありがたいです。