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練習しました。

今日はヴォンルーフチョークを極められた！

スゴい！

あの技は力技だと思ってたが違うようですね。

いつの間にか極まってて、もう2秒くらい我慢したら落ちてたな。

やり方も教えてもらった。

誰かに極めてやる。

あの方は色々技知っててありがたいわ。

他道場の人が仕事関係で引っ越してきて入会してくれるのとてもありがたい。