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  令和初日は後半雨だが本降りになる前に走った。

これからはコンデション作りを前より意識したい。

理想としては練習の前の日は運動をしない。

そして、これは酷だが自慰もしないぞ！

練習での結果が自身を付ける。

その為にたかが練習に万全の体調で臨む。

量より質じゃないと疲れる。

たまたま動けた勘違いでも強くなれればそれで良しだな。