■

やっと走った。気持ちが起き上がって来なくて参った。
走りっぷりも全然ダメ。体力落ちたし体の調子も良くないみたい。喉と鼻水がある。

健康でキレのある状態でメンタルも良い状態になって気持ち良く鍛えたいな。