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柔術しました。
スパーの時新しい柔術着をみんな引っ張る(笑)
そういう競技だからな。

午後はキックミット持ってもらったり総合スパーをゆるくやりました。

一階がリニューアルして器具がたくさん！

スパーの合間に筋トレしたりはいいですね。
出来れば柔術の時もスパーの合間に筋トレしたいので二個くらい上にあればいいなー
角に置けるし。
階段があるから難しい。

器具使った筋トレをしない自分にとって新鮮でした。
飽きないで続けよう。