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ミット打ち柔術でした。

今日は5人でした！

ビギナーも2人いたので柔術の技練もしました。

柔術もたまにはしないとな。

月一回やれればいいかな。

感覚忘れない程度に。

今日は気温も高過ぎず疲れてなかったのか、まだ動けたので夜はシャドーしたり筋トレしました。

家の前の道で。