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練習に行った！

練習というよりリハビリだ。

いちいち腰に響くので気をつけながら動く。

力を使わないでやります。

ダラダラとやる気ないかのように見えるだろうがしょうがない。

練習ではなくリハビリと割り切って。

ぎっくり腰は落ち着いて来たら少しは動いた方がいいそうです。

また腰がいきなりぎっくりになったらどうしようっていう怖さがしばらくは付き纏うな。

夕方は温泉に行って温まりました。