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ハイツ行った。ポコスカやった。
早めに仕事終わらして駐車場で９０分も寝たので
たいして疲れなかった。
蹴りは昔みたいにムキになるほどの課題はもうない。
あるけどムキになるほどではない。
他のことは独りではたいくつで出来ない。
ウェイトはとくに出来ない。
ウェイトの楽しさはわからんわー
だから自重で筋トレです。
自重筋トレは独りでもやる気はあります。
ウェイトはしばらくやらないでしょう。

足関極められすぎて膝が悪くなったせいか蹴りが
思ったように蹴れないときがあります。
もうほっときます。

明日は例年通りならバレンタインデーですが廃止にしたからないです。