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走った。

ダッシュ10本はもう止めた。
もう5本でいい。
こないだやったタバタ式トレーニングをやることにしたから。

初め2本100メートル走って、次にタバタ式トレーニング。
その後ガクガクの足で坂道ダッシュか階段ダッシュ。

普通に10本走るより疲れた。

しばらくこんな感じにする。
時間節約になるのがいい。

トレーニングなんて飽きたら変えればいい。

ダッシュしても違和感無い場所がもっと身近にあればいいのにな。